音で耳鳴りの影響を軽減する方法を学ぶ
「Oto」とは何ですか？
「耳鳴り」は、世界中の何百万人もの人々に影響を与える非常に一般的な健康状態です。ほとんどの場合、耳の鳴りは永久に止まります。しかし、持続的な耳鳴りの症状を経験する人々にとっては、ほとんど救済策がなく、彼らの生活の質に非常に悪影響を与えることがあります。
「Oto」は、耳鳴りの症状を管理するのに役立つように設計されました。
耳鳴りの影響を減らす方法を学ぶことで、あなたの健康を改善することができます。
夜に眠る方法を学び、リラックスし、自信を持ち、ストレスを管理し、不安やうつ病を軽減し、集中力を高めることができます。
「Oto」はどのように機能しますか？
このアプリは、耳鳴りの影響を減らすための様々な方法を教えてくれます。
最初に理解する必要があることは、耳鳴りは生活の自然な一部であるということです。それは聴覚系の一部であり、私たちは何もできません。
最初のステップは、問題の原因を特定し、なぜ耳鳴りが起こるのかを見つけることです。
「Oto」は、夜に眠る方法やリラックスする方法も教えてくれます。
「Oto」を使って、耳鳴りの影響を減らし、あなたの生活の質を向上させることができます。
どうやって始めればいいですか？
耳鳴りがあるときにできる最善のことは、自分自身の世話をすることです。だからこそ、今すぐアプリをダウンロードして、無料で「Oto」と一緒に作業を始めることができます。
サインアップしたら、最初のコースである「良い夜の眠りを得る」から始めることができます。
最初のレッスンは、耳鳴りの周波数と音量を設定することから始めることができます。
